Mantra Meditacija

Mantra meditacija

Mantra meditacija je izredno učinkovita tehnika meditacije, v kateri se osredotočamo na spiritualni zvok starodavnih manter. Ta tehnika je poznana tudi kot joga zvoka, saj se osredotočamo na zvočno vibracijo. Na naših delavnicah mantra meditacije se boste seznanili z vplivom zvoka na našo zavest in na naše misli in občutke. Spoznali boste različne mantre in vadili osredotočenost na njihovo zvočno vibracijo.  Izvedeli boste tudi, kakšen stil življenja nam omogoča, da z lahkoto vadimo meditacijo v našem vsakdanjem življenju in kaj so ovire pri meditaciji. Preizkusite to meditacijo!